In het voorjaar van 2026 start de gemeente Ravels opnieuw met gratis groepsbijeenkomsten binnen het programma Gezonde Voeding op Verwijzing. Na de positieve ervaringen van de afgelopen jaren werkt de gemeente hiervoor opnieuw samen met de Diabetesliga, in het kader van het preventieproject HALT2Diabetes. Dit initiatief richt zich op het voorkomen van diabetes type 2 door het stimuleren van een gezonde levensstijl.

Diabetes blijft toenemen in België: ongeveer één op de tien volwassenen leeft met deze ziekte. Vooral diabetes type 2 kan vaak vermeden worden door bewuste voedingskeuzes en voldoende lichaamsbeweging. Met deze kosteloze groepssessies wil Ravels inwoners met een verhoogd risico begeleiden bij het aanleren van gezondere gewoontes, op een haalbare en duurzame manier.

De sessies worden gegeven door diëtiste Anke van den Brand en bestaan uit zes opeenvolgende bijeenkomsten van telkens anderhalf uur. In kleine groepen krijgen deelnemers praktische handvatten om hun voedingspatroon te verbeteren en hun levensstijl stap voor stap aan te passen. Sinds 2023 werden de reeksen twee keer per jaar in het voorjaar en één keer in het najaar georganiseerd, telkens met zeer positieve reacties. Zo gaf een deelnemer aan: “Ik drink nu meer water en eet dagelijks minstens twee stukken fruit.” Een ander vertelde: “Deze sessies hebben me opnieuw gemotiveerd om gezonder te eten en meer te bewegen.”

De groepsbijeenkomsten richten zich tot inwoners vanaf 45 jaar met een verhoogd risico op diabetes type 2. Dat risico wordt onder andere bepaald aan de hand van een FINDRISC-score van 12 of hoger en een doorverwijzing van de huisarts. Ook mensen die in het verleden zwangerschapsdiabetes hadden, kunnen deelnemen, ongeacht hun leeftijd of score. Wie eerst extra informatie wenst, is welkom op de infosessie op 17 februari om 19.30 uur in gemeentezaal De Brouwerij.

Voor inschrijvingen of bijkomende informatie kan je contact opnemen met Katrin Stoffels van de gemeente Ravels via 014 46 24 02 of via katrin.stoffels@ravels.be. Een overzicht van alle geplande sessiedata is beschikbaar op www.diabetes.be/nl/Ravels. (VNJ)